Annual Training: emilyr
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2020 |  | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | |||||||||||
| 2007 | | ||||||||||
| 2006 | |
| Aqua Fitness |
| Arm Chair Orienteering |
| Biking |
| Bouldering |
| Circuit |
| Cross Country Skiing |
| Downhill Skiing |
| Dragon boating |
| Elliptical |
| Foam rolling |
| Hiking |
| Kickboxing |
| Mindfulness |
| Orienteering |
| Other |
| Physio |
| Pilates |
| Plyometrics |
| Relaxation |
| Run/Walk |
| Running |
| Squash |
| Stairs |
| Step |
| Strength |
| Stretching |
| Swimming |
| Taekwondo |
| Ultimate Frisbee |
| Warm-up/Cool-down/Stretch |
| Yoga |
| Zumba |