Annual Training: jennapaj
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2019 |  | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | |
| Cross trainer |
| Hiihto (P) KISA |
| Hiihto (P) PK |
| Hiihto (P) VK |
| Hiihto (V) |
| Hiihto (V) PK |
| Hiihto (V) VK |
| Hiihto V KISA |
| Hiihtosuunnistus KISA |
| Juoksu |
| Juoksu (testijuoksu) |
| Juoksu PK |
| Juoksu VK |
| Juoksukävely |
| Juoksutekniikka |
| Kävely |
| Kuntopiiri |
| Kuntopyöräily |
| Lihashuolto |
| Melonta |
| Porrasjuoksu (voima) |
| Puntti |
| Pyöräily |
| Pyöräily VK |
| Rullahiihto (P) PK |
| Rullahiihto (V) PK |
| Rullahiihto (V) VK |
| Sähly |
| Sauvakävely |
| Sauvarinne |
| Soutu |
| Suovaellus |
| Suunnistus KISA |
| Suunnistus PK |
| Suunnistus VK |
| Vaellus |
| Vesijuoksu |
| Voima |