Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 700 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 700 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||
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| 11000 | ||||||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||||
2015 |
Intervaller | |
Löpning | |
Löpskolning | |
Orientering | |
Övrigt | |
Simning | |
Skidor | |
Styrka | |
Tempo | |
Vattenlöpning |