Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3500 | ||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||
2013 |
Athletics | |
Bike | |
Exercises | |
Orienteering | |
Rogaine | |
Roganing | |
Running | |
Skipping | |
Strength | |
Strength and conditioning | |
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