Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Roller Skiing | |
Agility | |
Arm Chair | |
Biathlon | |
Biking | |
Box Jumps | |
Core | |
Drills | |
Hiking/Backpacking | |
Hip Strengthening | |
Ice Climbing | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Other | |
Pole/hill bounding | |
Pulling | |
Rock Climbing | |
Running | |
Ski Erg | |
Ski-O | |
Snowboarding | |
Soccer | |
Stationary Bike | |
Swimming | |
Walking | |
Weights | |
XC Skiing | |
Yoga |