Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2023 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2023 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2023 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 |
??? | |
Agility | |
Alto Lab | |
Armchair orienteering | |
Baseball | |
Biking | |
Catching features | |
Chair orienteering | |
Core | |
Dirt Bike | |
Drills | |
Hiking | |
Lawn mowing | |
Lifting | |
O-training | |
Orienteering | |
Performance training | |
Pool run | |
Running | |
Stretching | |
Swimming | |
Tennis | |
Walking | |
Yardwork |