Annual Training: balage
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Aquatlon |
| Biciklizés (görgő/spinning) |
| Biciklizés (országúton) |
| Biciklizés terepen |
| Futás aszfalton |
| Futás rekortánon |
| Futás terepen |
| nyújtás/levezetés |
| Tájfutás (középtáv) |
| Tájfutás (normál táv) |
| Tájfutás (rövidtáv) |
| Triatlon |
| Unspecified |
| Úszás (25 m-es medence) |
| Úszás (50 m-es medence) |
| Úszás (nyíltvíz) |