Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | ||||||||||||
12/26/21 | |||||||||||||
12/19/21 | |||||||||||||
12/12/21 | |||||||||||||
12/5/21 | |||||||||||||
11/28/21 | |||||||||||||
11/21/21 | |||||||||||||
11/14/21 | |||||||||||||
11/7/21 | |||||||||||||
10/31/21 | |||||||||||||
10/24/21 | |||||||||||||
10/17/21 | |||||||||||||
10/10/21 | |||||||||||||
10/3/21 | |||||||||||||
9/26/21 | |||||||||||||
9/19/21 | |||||||||||||
9/12/21 | |||||||||||||
9/5/21 | |||||||||||||
8/29/21 | |||||||||||||
8/22/21 | |||||||||||||
8/15/21 | |||||||||||||
8/8/21 | |||||||||||||
8/1/21 | |||||||||||||
7/25/21 | |||||||||||||
7/18/21 | |||||||||||||
7/11/21 | |||||||||||||
7/4/21 | |||||||||||||
6/27/21 | |||||||||||||
6/20/21 | |||||||||||||
6/13/21 | |||||||||||||
6/6/21 | |||||||||||||
5/30/21 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
5/23/21 | |||||||||||||
5/16/21 | |||||||||||||
5/9/21 | |||||||||||||
5/2/21 | |||||||||||||
4/25/21 | |||||||||||||
4/18/21 | |||||||||||||
4/11/21 | |||||||||||||
4/4/21 | |||||||||||||
3/28/21 | |||||||||||||
3/21/21 | |||||||||||||
3/14/21 | |||||||||||||
3/7/21 | |||||||||||||
2/28/21 | |||||||||||||
2/21/21 | |||||||||||||
2/14/21 | |||||||||||||
2/7/21 | |||||||||||||
1/31/21 | |||||||||||||
1/24/21 | |||||||||||||
1/17/21 | |||||||||||||
1/10/21 | |||||||||||||
1/3/21 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 120 | |||||||||||||
12/26/21 | ||||||||||||||
12/19/21 | ||||||||||||||
12/12/21 | ||||||||||||||
12/5/21 | ||||||||||||||
11/28/21 | ||||||||||||||
11/21/21 | ||||||||||||||
11/14/21 | ||||||||||||||
11/7/21 | ||||||||||||||
10/31/21 | ||||||||||||||
10/24/21 | ||||||||||||||
10/17/21 | ||||||||||||||
10/10/21 | ||||||||||||||
10/3/21 | ||||||||||||||
9/26/21 | ||||||||||||||
9/19/21 | ||||||||||||||
9/12/21 | ||||||||||||||
9/5/21 | ||||||||||||||
8/29/21 | ||||||||||||||
8/22/21 | ||||||||||||||
8/15/21 | ||||||||||||||
8/8/21 | ||||||||||||||
8/1/21 | ||||||||||||||
7/25/21 | ||||||||||||||
7/18/21 | ||||||||||||||
7/11/21 | ||||||||||||||
7/4/21 | ||||||||||||||
6/27/21 | ||||||||||||||
6/20/21 | ||||||||||||||
6/13/21 | ||||||||||||||
6/6/21 | ||||||||||||||
5/30/21 | ||||||||||||||
| 120 | |||||||||||||
5/23/21 | ||||||||||||||
5/16/21 | ||||||||||||||
5/9/21 | ||||||||||||||
5/2/21 | ||||||||||||||
4/25/21 | ||||||||||||||
4/18/21 | ||||||||||||||
4/11/21 | ||||||||||||||
4/4/21 | ||||||||||||||
3/28/21 | ||||||||||||||
3/21/21 | ||||||||||||||
3/14/21 | ||||||||||||||
3/7/21 | ||||||||||||||
2/28/21 | ||||||||||||||
2/21/21 | ||||||||||||||
2/14/21 | ||||||||||||||
2/7/21 | ||||||||||||||
1/31/21 | ||||||||||||||
1/24/21 | ||||||||||||||
1/17/21 | ||||||||||||||
1/10/21 | ||||||||||||||
1/3/21 |
Annan | |
Crosstrainer | |
Cykel | |
kartpromenad | |
Längdskidor | |
Löpning asfalt | |
Löpning bana/eljuspår/grusväg/asfalt | |
Löpning stig | |
Löpproggression matta/rehab | |
Obanad löpning | |
Orientering | |
Orientering sprint | |
Rullskidor | |
Skridskor | |
Styrka | |
Vandring | |
Vattenlöpning |