Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 | |||||||||||||||||||||||||
8/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||
3/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||
2/23/19 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 | |||||||||||||||||||||||||
8/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||
3/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||
2/23/19 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | |||||||||||||||||||||||||
8/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||
8/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||
5/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||
3/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||
2/23/19 |
Bergwandern | |
Crosstrainer | |
Fahrrad | |
Krafttraining | |
Laufband | |
Laufen | |
Mobility | |
OL Sprint | |
OL Wald | |
Rudermaschine | |
Schwimmen | |
Spinning | |
TRX Training | |
Yoga |