Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | |||||||||||
2/3/18 | ||||||||||||
1/27/18 | ||||||||||||
1/20/18 | ||||||||||||
1/13/18 | ||||||||||||
7/1/17 | ||||||||||||
6/24/17 | ||||||||||||
6/17/17 | ||||||||||||
6/10/17 | ||||||||||||
6/3/17 | ||||||||||||
5/27/17 | ||||||||||||
5/20/17 | ||||||||||||
5/13/17 | ||||||||||||
5/6/17 | ||||||||||||
4/29/17 | ||||||||||||
4/22/17 | ||||||||||||
4/15/17 | ||||||||||||
4/8/17 | ||||||||||||
4/1/17 | ||||||||||||
3/25/17 | ||||||||||||
3/18/17 | ||||||||||||
3/11/17 | ||||||||||||
3/4/17 | ||||||||||||
2/25/17 | ||||||||||||
2/18/17 | ||||||||||||
2/11/17 | ||||||||||||
2/4/17 | ||||||||||||
1/28/17 | ||||||||||||
1/21/17 | ||||||||||||
1/14/17 | ||||||||||||
1/7/17 | ||||||||||||
12/31/16 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
12/24/16 | ||||||||||||
12/17/16 | ||||||||||||
12/10/16 | ||||||||||||
12/3/16 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | |||||||||||
2/3/18 | ||||||||||||
1/27/18 | ||||||||||||
1/20/18 | ||||||||||||
1/13/18 | ||||||||||||
7/1/17 | ||||||||||||
6/24/17 | ||||||||||||
6/17/17 | ||||||||||||
6/10/17 | ||||||||||||
6/3/17 | ||||||||||||
5/27/17 | ||||||||||||
5/20/17 | ||||||||||||
5/13/17 | ||||||||||||
5/6/17 | ||||||||||||
4/29/17 | ||||||||||||
4/22/17 | ||||||||||||
4/15/17 | ||||||||||||
4/8/17 | ||||||||||||
4/1/17 | ||||||||||||
3/25/17 | ||||||||||||
3/18/17 | ||||||||||||
3/11/17 | ||||||||||||
3/4/17 | ||||||||||||
2/25/17 | ||||||||||||
2/18/17 | ||||||||||||
2/11/17 | ||||||||||||
2/4/17 | ||||||||||||
1/28/17 | ||||||||||||
1/21/17 | ||||||||||||
1/14/17 | ||||||||||||
1/7/17 | ||||||||||||
12/31/16 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
12/24/16 | ||||||||||||
12/17/16 | ||||||||||||
12/10/16 | ||||||||||||
12/3/16 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||
2/3/18 | ||||||||||||
1/27/18 | ||||||||||||
1/20/18 | ||||||||||||
1/13/18 | ||||||||||||
7/1/17 | ||||||||||||
6/24/17 | ||||||||||||
6/17/17 | ||||||||||||
6/10/17 | ||||||||||||
6/3/17 | ||||||||||||
5/27/17 | ||||||||||||
5/20/17 | ||||||||||||
5/13/17 | ||||||||||||
5/6/17 | ||||||||||||
4/29/17 | ||||||||||||
4/22/17 | ||||||||||||
4/15/17 | ||||||||||||
4/8/17 | ||||||||||||
4/1/17 | ||||||||||||
3/25/17 | ||||||||||||
3/18/17 | ||||||||||||
3/11/17 | ||||||||||||
3/4/17 | ||||||||||||
2/25/17 | ||||||||||||
2/18/17 | ||||||||||||
2/11/17 | ||||||||||||
2/4/17 | ||||||||||||
1/28/17 | ||||||||||||
1/21/17 | ||||||||||||
1/14/17 | ||||||||||||
1/7/17 | ||||||||||||
12/31/16 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
12/24/16 | ||||||||||||
12/17/16 | ||||||||||||
12/10/16 | ||||||||||||
12/3/16 |
Core | |
Cycling | |
hockey | |
Orienteering | |
Rowing | |
Runnning | |
Swimming | |
Touch Rubgy |