Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
6/9/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/26/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/19/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/12/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/5/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/17/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/10/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/3/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/11/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/4/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/25/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/18/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/11/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/4/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/28/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/21/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/14/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/7/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/31/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
12/24/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/17/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/10/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/3/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/29/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/22/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/15/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/8/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/1/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/24/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/28/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/21/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/14/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/7/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/30/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/23/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/16/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/9/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/2/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
2/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/29/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/22/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/15/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/8/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/1/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/25/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/18/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/11/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/4/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/27/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/20/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/13/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/6/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/30/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/16/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/9/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/2/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/25/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/18/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/11/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/4/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/28/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/21/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/14/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/7/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
7/31/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
7/24/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/19/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/12/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
6/5/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/29/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/22/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/1/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/24/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/17/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/3/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/16/14 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
6/9/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/26/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/19/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/12/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/5/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/17/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/10/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/3/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/11/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/4/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/25/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/18/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/11/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/4/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/28/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/21/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/14/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/7/18 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/31/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
12/24/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/17/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/10/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/3/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/29/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/22/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/15/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/8/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/1/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/24/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/28/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/21/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/14/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/7/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/30/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/23/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/16/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/9/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/2/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/26/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/19/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
2/12/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
2/5/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/29/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/22/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/15/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/8/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
1/1/17 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/25/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/18/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/11/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/4/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/27/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/20/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/13/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
11/6/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/30/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/16/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/9/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
10/2/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/25/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/18/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/11/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
9/4/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/28/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/21/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/14/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
8/7/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
7/31/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
7/24/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/19/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/12/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 26 | |||||||||||||||||||||||||||
6/5/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/29/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/22/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/1/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/24/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/17/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/3/16 | ||||||||||||||||||||||||||||
3/16/14 |
Cross-Training | |
Cycling | |
Fell Race | |
Gym | |
Orienteering | |
Running | |
S+C | |
Spinning | |
Squash | |
Swimming |