Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | ||||||||||||
10/6/12 | |||||||||||||
9/1/12 | |||||||||||||
8/25/12 | |||||||||||||
8/18/12 | |||||||||||||
8/11/12 | |||||||||||||
8/4/12 | |||||||||||||
7/28/12 | |||||||||||||
7/21/12 | |||||||||||||
7/14/12 | |||||||||||||
7/7/12 | |||||||||||||
6/30/12 | |||||||||||||
6/23/12 | |||||||||||||
6/16/12 | |||||||||||||
6/9/12 | |||||||||||||
6/2/12 | |||||||||||||
5/26/12 | |||||||||||||
5/19/12 | |||||||||||||
5/12/12 | |||||||||||||
5/5/12 | |||||||||||||
4/28/12 | |||||||||||||
4/21/12 | |||||||||||||
4/14/12 | |||||||||||||
4/7/12 | |||||||||||||
3/31/12 | |||||||||||||
3/24/12 | |||||||||||||
3/17/12 | |||||||||||||
3/10/12 | |||||||||||||
3/3/12 | |||||||||||||
2/25/12 | |||||||||||||
2/18/12 | |||||||||||||
2/11/12 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
2/4/12 | |||||||||||||
1/28/12 | |||||||||||||
1/21/12 | |||||||||||||
1/14/12 | |||||||||||||
1/7/12 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | ||||||||||||
10/6/12 | |||||||||||||
9/1/12 | |||||||||||||
8/25/12 | |||||||||||||
8/18/12 | |||||||||||||
8/11/12 | |||||||||||||
8/4/12 | |||||||||||||
7/28/12 | |||||||||||||
7/21/12 | |||||||||||||
7/14/12 | |||||||||||||
7/7/12 | |||||||||||||
6/30/12 | |||||||||||||
6/23/12 | |||||||||||||
6/16/12 | |||||||||||||
6/9/12 | |||||||||||||
6/2/12 | |||||||||||||
5/26/12 | |||||||||||||
5/19/12 | |||||||||||||
5/12/12 | |||||||||||||
5/5/12 | |||||||||||||
4/28/12 | |||||||||||||
4/21/12 | |||||||||||||
4/14/12 | |||||||||||||
4/7/12 | |||||||||||||
3/31/12 | |||||||||||||
3/24/12 | |||||||||||||
3/17/12 | |||||||||||||
3/10/12 | |||||||||||||
3/3/12 | |||||||||||||
2/25/12 | |||||||||||||
2/18/12 | |||||||||||||
2/11/12 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
2/4/12 | |||||||||||||
1/28/12 | |||||||||||||
1/21/12 | |||||||||||||
1/14/12 | |||||||||||||
1/7/12 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 70 | |||||||||||||||
10/6/12 | ||||||||||||||||
9/1/12 | ||||||||||||||||
8/25/12 | ||||||||||||||||
8/18/12 | ||||||||||||||||
8/11/12 | ||||||||||||||||
8/4/12 | ||||||||||||||||
7/28/12 | ||||||||||||||||
7/21/12 | ||||||||||||||||
7/14/12 | ||||||||||||||||
7/7/12 | ||||||||||||||||
6/30/12 | ||||||||||||||||
6/23/12 | ||||||||||||||||
6/16/12 | ||||||||||||||||
6/9/12 | ||||||||||||||||
6/2/12 | ||||||||||||||||
5/26/12 | ||||||||||||||||
5/19/12 | ||||||||||||||||
5/12/12 | ||||||||||||||||
5/5/12 | ||||||||||||||||
4/28/12 | ||||||||||||||||
4/21/12 | ||||||||||||||||
4/14/12 | ||||||||||||||||
4/7/12 | ||||||||||||||||
3/31/12 | ||||||||||||||||
3/24/12 | ||||||||||||||||
3/17/12 | ||||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||||
2/25/12 | ||||||||||||||||
2/18/12 | ||||||||||||||||
2/11/12 | ||||||||||||||||
| 70 | |||||||||||||||
2/4/12 | ||||||||||||||||
1/28/12 | ||||||||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||||||
1/7/12 |
Bike | |
Hiking | |
Run |