Training Log Archive: SantiniaIn the 7 days ending Apr 22, 2012:
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Sunday Apr 22, 2012 #
12 PM
Orienteering race 1:10:20 [3] 6.0 km (11:43 / km) +200m 10:03 / km
BRL Mittel Seesen
D19E / 5,1 km / 200 hm / 21 Posten
Laufen ging eigentlich gut, hab nur einige Fehler gemacht (zur 3!!!?) und Berge gingen auch nicht so gut.
D19E / 5,1 km / 200 hm / 21 Posten
Laufen ging eigentlich gut, hab nur einige Fehler gemacht (zur 3!!!?) und Berge gingen auch nicht so gut.
Saturday Apr 21, 2012 #
Event: DBK Ultra Lang
1 PM
Orienteering race 1:40:00 [2] 8.0 km (12:30 / km) +300m 10:32 / km
DBK Ultralang Seesen
D19E / 13,1 km / 650 hm / 16 Posten
Auf dem Weg zum Posten 8 aufgehört, wegen Kreislaufproblemen :(
D19E / 13,1 km / 650 hm / 16 Posten
Auf dem Weg zum Posten 8 aufgehört, wegen Kreislaufproblemen :(
Thursday Apr 19, 2012 #
7 PM
Running 39:00 5.6 km (6:58 / km) +60m 6:37 / km
shoes: Asics GT-2150 G-TX
Tuesday Apr 17, 2012 #
6 PM
Ninjutsu 45:00 [1]
Dieses Semester nicht mehr Mittwoch, sondern Dienstag Unisport-Training. Heute viele Leute, viele Anfänger da Schnupperstunde, darum viel rumgegangen und geholfen.
Monday Apr 16, 2012 #
5 PM
Running 45:02 8.01 km (5:37 / km) +97m 5:18 / km
ahr:166 max:176 shoes: Asics Gel-1120
8 PM
Ninjutsu 1:15:00 [1]