Running race 44:51 10.3 km (4:21 / km) +513m 3:29 / km
ahr:165 max:184 shoes: Inov-8 X-Talon 212
Scaniamilen 2017
Planen var att springa under 45min. Jag borde ha satt mål för 40min :)
Bara 10min till
Daniel Richardsson och 3½min till
Stina Nilsson. Hela svensk skidslandslaget var där.
EDIT. Jag vann orientering VM-medalist från -80 och -90 talet med över 1min!
Resultat
Silver medalj, hurra!