Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 19, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday May 19, 2018 #
11 AM
Orientering 52:43 8.58 km (6:09 / km) +173m 5:35 / km
ahr:152 max:169 shoes: Icebug Sprit OLX 7
Lång-KM, boxholm.
Varmt och massor av pollen gjorde det tungt att springa. Mestadels fint i skogen, men en hel del grönt också. Tyvärr satt en kontroll (k10) typ 50 m fel men jag hade tur och kom från rätt håll så jag missade inget där vilket många andra gjorde. Dock gjorde flera mindre misstag framförallt slarvade jag vid kontrolltagningarna. Men det räckte ändå till seger.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Varmt och massor av pollen gjorde det tungt att springa. Mestadels fint i skogen, men en hel del grönt också. Tyvärr satt en kontroll (k10) typ 50 m fel men jag hade tur och kom från rätt håll så jag missade inget där vilket många andra gjorde. Dock gjorde flera mindre misstag framförallt slarvade jag vid kontrolltagningarna. Men det räckte ändå till seger.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 25:00 [2] 4.5 km (5:33 / km)
shoes: Icebug Sprit OLX 7