Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 15, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday May 15, 2018 #
7 PM
Orientering 15:54 4.21 km (3:47 / km) +37m 3:37 / km
ahr:146 max:172 shoes: Inov-8 x-talon 190 (orange)
Staffans Minne, Vadstena
6/40 +1.07 (A Bartkevicius, Denseln)
Dags att testa sprintformen.
Som väntat var löpformen inte på topp och jag slet hela vägen. Trots rätt enkel orientering gjorde jag en hel del smågrejer, framförallt på slutet. Krossad av Algirdas men inte så långt efter de övriga och jag slog några viktiga LOKare i kampen om en plats i SM laget.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
6/40 +1.07 (A Bartkevicius, Denseln)
Dags att testa sprintformen.
Som väntat var löpformen inte på topp och jag slet hela vägen. Trots rätt enkel orientering gjorde jag en hel del smågrejer, framförallt på slutet. Krossad av Algirdas men inte så långt efter de övriga och jag slog några viktiga LOKare i kampen om en plats i SM laget.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 190 (orange)