Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 13, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday May 13, 2018 #
11 AM
Orientering 35:33 5.06 km (7:01 / km) +109m 6:20 / km
ahr:146 max:173 shoes: Icebug Sprit OLX 7
Närkekvartetten, dag 4
17/41 +4.20 (S Hector, Snättringe)
Sista etappen på "lilla femdagars". Trötta ben och ganska besvärlig terräng. Ingen superdag. Får stryk av Ptr med 6 sek... surt.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: Mycket fin helg med bra tävlingar, god mat och trevligt umgänge. Tack Per och Amelié för värdskapet!
17/41 +4.20 (S Hector, Snättringe)
Sista etappen på "lilla femdagars". Trötta ben och ganska besvärlig terräng. Ingen superdag. Får stryk av Ptr med 6 sek... surt.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: Mycket fin helg med bra tävlingar, god mat och trevligt umgänge. Tack Per och Amelié för värdskapet!
Running warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Icebug Sprit OLX 7