Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 5, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday May 5, 2018 #
11 AM
Orientering 30:19 5.84 km (5:11 / km) +128m 4:41 / km
ahr:159 max:178 (injured) shoes: VJ Bold IX
Svartåfejden
2/35 +1.07 (A Mollén, Denseln)
Bra tekniskt lopp. Lite snett här och var samt några kartstopp, men överlag bra. Var fysiken som begränsade idag.
Väldigt överraskad att loppet räckte till en andra plats, bara slagen med en dryg minut av unge Mollén
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
2/35 +1.07 (A Mollén, Denseln)
Bra tekniskt lopp. Lite snett här och var samt några kartstopp, men överlag bra. Var fysiken som begränsade idag.
Väldigt överraskad att loppet räckte till en andra plats, bara slagen med en dryg minut av unge Mollén
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: VJ Bold IX
5 PM
Rullskidor 1:06:57 18.25 km (3:40 / km) +116m 3:33 / km
ahr:104 max:165 shoes: Pro-Ski Flex C3
En sväng rullskidor på kvällen.