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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Dec 30, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:20:00 8.08(9:54) 13.0(6:09) 200
  Kraft1 30:00
  Total1 1:50:00 8.08 13.0 200

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Su

Sunday Dec 30, 2018 #

Kraft (Schwimmen) 30:00 [3]

Zschopau (im Ort, nicht im Fluss), inklusive Staffel, die Damen gewannen, "unfair": Luci schwamm 2-mal, eijeijei, Pia holte mich auf

Laufen 1:20:00 [2] 13.0 km (6:09 / km) +200m 5:43 / km
shoes: Salomon vibe

Lengefeld und in und durch den Bornwald, größere Sturmschäden, untere Talsperre, hoch bis zum Skilift, mit Karsten, Cedrik, Paula, Dennis, der uns einige Höhenmeter zeigte, Franz, Emil F., Heinrich, Moritz V. und Leon, Nebel und Dämmerung, fetzige Stimmung, vom Dorfplatz aus mehr ausversehen eine kleine Extrarunde gedreht

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