Laufen 1:02:00 [3] 11.0 km (5:38 / km)
shoes: Salomon vibe
mit Gustav, Friedmar, Marek K., Konsti und seinem Vater auf Wegen, in der Dämmerung Pfaden durch die Heide, bis um die Bühlauer Gärten und zurück, locker, Beine taten komischerweise trotzdem weh, brauchen Pause, Bewegung? und noch alleine zum Backladen