Training Log Archive: wiQIn the 1 days ending Oct 7, 2018:
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Sunday Oct 7, 2018 #
OL-Wettkampf race 18:59 [4] *** 4.0 km (4:45 / km) +110m 4:10 / km
20c shoes: Salomon vibe
schon davor ziemlich fertig (vom Zuschauen) gefühlt, Kopf, Beine, ...
die ersten beiden Routen eher "falsch" gewählt, da fehlte mir die Zeit nach dem Erkennen "richtig" zu entscheiden, der "Rest" okay und schick und ging mir auch beim Laufen besser
Platz 16 von 130 (120 Platzierte)
https://oris.orientacnisporty.cz/Results?id=4465#1...
die ersten beiden Routen eher "falsch" gewählt, da fehlte mir die Zeit nach dem Erkennen "richtig" zu entscheiden, der "Rest" okay und schick und ging mir auch beim Laufen besser
Platz 16 von 130 (120 Platzierte)
https://oris.orientacnisporty.cz/Results?id=4465#1...
Laufen warm up/down 45:00 [2]
shoes: Salomon vibe
EL zum Start und zurück und wieder hin
AL mit Friedmar und Karte einmal um und durch die Innenstadt, dabei am Ende noch ein Labyrinth gefunden und durchspaziert
Beine k.o. und froh, dass die Saison erst einnmal vorbei
AL mit Friedmar und Karte einmal um und durch die Innenstadt, dabei am Ende noch ein Labyrinth gefunden und durchspaziert
Beine k.o. und froh, dass die Saison erst einnmal vorbei