Training Log Archive: wiQ

3. E, Jagdstart, zur 4 trotz besseren Wissen zu weit angestiegen, kurz vor der 8 in Steinen gestürzt, Hand etwas blutig und wieder aufs Knie, in Folge wohl etwas ungenau, Pfad, den ich lang wollte von einem Weg aus nicht gesehen und zu weit runter, 2min, zur 12 Plan gedanklich verrutscht und wieder zu weit nach unten, 3min, da überholte mich vielleicht Tomas, zur 15 und 16 das erste mal das schnelle gelbe Trikot vor mir gesehen, zur 18 mich fast im Stacheldraht malträtiert, dafür schön direkt und Kontrollepunkt udn vor Tomas, an der 19 war er wieder ran und schauste den Berg hinab zur 20 und 21 und ich wollte mir nicht die Beine brechen und blieb nicht ganz dran, auf dem flachen an der 22 und 23 noch einmal fast dran, aber er ging einfach zu sehr ab, der Staffelweltmeister 2012, bis auf die zwei groben Schnitzer im Wesentlichen zufrieden und Freude dran gehabt wie an allen Etappen, insgesamt als 12. raus und wieder rein, immerhin, 1. an dem Tag Jan Petrzeka in schnellen 60min
bestimmt 50hm zuviel gemacht

zum Start und dort noch inklusive ABC und Andehnen brav wie jeden Tag, auf dem Sportplatz kurz ausgelaufen, Knie tat sehr weh