OL-Wettkampf race 54:07 [4] *** 7.0 km (7:44 / km) +155m 6:58 / km
25c shoes: Irock 2018
2. E, Mittel, etwas lang, guter Start und bis 7 gut, dann Dickichtposten, den ich vorsichtig, aber mutig anging, bis kurz vor den Posten die Vegetationsschnipsel mitgelesen, dann - im Poistenkreis - unsicher (hätte nur ein Stück weiter gemusst) und raus auf "die" Schneise, verwechselte zwei, daher erst in die falsche Richtung gerannt, 2,5min, ein paar mal Gegnerkontakt, dann zur 15 geschlenkert, in den Bach geplumst und in den Sumpf, fast 1min, dann Felsposten zwischen Bruchholz ganze alleine, zum letzten von denen zu einem Parallelstein - trotz besseren Richtungswissen, etwas besser als Vortag, 12. Platz, 1. Jakub Škoda 44min
Laufen warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km) +50m 5:27 / km
shoes: Irock 2018
zum Start und erwärmt und eine Runde zum Start/Skizentrum ausgelaufen, wobei wieder in Heidelbeeren pausiert
am Nachmittag eine schöne Kammwanderung mit den andern gemacht, und mit dem Zug zurück