Training Log Archive: wiQIn the 1 days ending Jul 30, 2018: |
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Monday Jul 30, 2018 #
Note
(injured)
1. Woche Frankreich: TL in den Vogesen, hart aber fein, 8 Einheiten, Routenwahl-OL mit Emil fetzte am meisten, den und Peters Staffel lief ich schnell mit, ansonsten Postenarbeit und Schattenlauf, plus einen persönlichen Bergsprint und eine lockere Witzwasserfallerkundungsrunde, die anschließenden Trainingswettkämpfe gewonnen, trotz Karte ohne Wege und Fehlern
2. Woche OO-Cup im Jura, leider kein Laufspaß (nur O-Spaß), da ich mir in der 1. Etappe 'nen Ast in den seitlichen Mittelfuß trat (so 0,5-1cm tief), habe ich es endlich auch mal geschafft, daher nicht gewonnen, dafür Top50 ;-), immerhin alles laufen/wandern können und wurde und wird hoffentlich besser, einige Fehler gemacht, zum Teil kann ich es auf die Schmerzen beim Auftreten und die Konzentration darauf statt aufs O schieben, aber sicher nicht gänzlich, oft die (kniffligen) Anfangsteile besser hinbekommen und dann mal zu dolle 'nen Ast oder Stein unterm Mittelfuß gespürt und noch langsamer und vorsichtiger weiter
Obwohl ich Sachsenkader-Sommer-TL müde bin/war und etwas zwischen den Kadern und Eltern/älteren Erwachsenen stehe, war es ein einmaliges und auch schönes TL. Cool, dass der große Philipp in der 2. Woche zu uns stieß. Aus unserer Passradtour wurde nix, weil es so scheiß heiß war.
2. Woche OO-Cup im Jura, leider kein Laufspaß (nur O-Spaß), da ich mir in der 1. Etappe 'nen Ast in den seitlichen Mittelfuß trat (so 0,5-1cm tief), habe ich es endlich auch mal geschafft, daher nicht gewonnen, dafür Top50 ;-), immerhin alles laufen/wandern können und wurde und wird hoffentlich besser, einige Fehler gemacht, zum Teil kann ich es auf die Schmerzen beim Auftreten und die Konzentration darauf statt aufs O schieben, aber sicher nicht gänzlich, oft die (kniffligen) Anfangsteile besser hinbekommen und dann mal zu dolle 'nen Ast oder Stein unterm Mittelfuß gespürt und noch langsamer und vorsichtiger weiter
Obwohl ich Sachsenkader-Sommer-TL müde bin/war und etwas zwischen den Kadern und Eltern/älteren Erwachsenen stehe, war es ein einmaliges und auch schönes TL. Cool, dass der große Philipp in der 2. Woche zu uns stieß. Aus unserer Passradtour wurde nix, weil es so scheiß heiß war.