Training Log Archive: wiQIn the 1 days ending May 2, 2018:
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Wednesday May 2, 2018 #
Note
Go4O bzw. Schachbrett-OL mit meinen Schülern, gute OL-Form für die jungen Leute, Karl ist super, der machte alle 6 Bahnen
OL-Training 36:00 [3] *** 5.5 km (6:33 / km)
21c shoes: Irock 2018
Heller, gegabeltes Massenstarttraining von Klaus, Karte ohne Wege, weil F. R. solche bestellt hat ;-), dafür für meine Verhältnisse gut Kompass genutzt und ihn ganz gelassen, bis zum 12. schön mit Paul und Konstantin - sind fit für den JLVK, zur 13 Faden, soll heißen: Kartenkontrolle verloren, nicht mehr durchgeblickt, lange gebraucht, um wieder reinzufinden, danach nicht mehr so schnell und flüssig und die 19 und 21 noch einmal eingekreist, eingemessen