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Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Jan 26, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m	load
running	1	52:00	6.28	(8:17)	10.1	(5:09)	210	52.0
Total	1	52:00	6.28	(8:17)	10.1	(5:09)	210	52.0

0:52

0:00

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Friday Jan 26, 2018 #

running 52:00 [1] 10.1 km (5:09 / km) +210m 4:40 / km
ahr:140 max:157 shoes: Asics Gel Lite 33 III

Note

Eine der schöneren Antworten was ich den größten Teil meiner Zeit so mache:
http://www.dnn.de/Dresden/Lokales/Das-Landesamt-fu...
Das erwähnte Teil der Technik zum Schluss / und in den Bildern ging auch durch meine Hände.

+

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