Training Log Archive: pepa.In the 1 days ending Oct 30, 2017:
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Monday Oct 30, 2017 #
running warm up/down 24:00 [1] 4.4 km (5:27 / km) +25m 5:18 / km
ahr:145 shoes: Saucony Kinvara 7
morning jogg mit der überraschend wenig komatösen Patschi.
Bein wird besser.
Lustige Tests mit dem Running pod ergeben ziemlich logische Ergebnisse (Schrittfrequenz, Balance, ...)
163spm, 50,6%r., 10,2%vert.
Bein wird besser.
Lustige Tests mit dem Running pod ergeben ziemlich logische Ergebnisse (Schrittfrequenz, Balance, ...)
163spm, 50,6%r., 10,2%vert.