Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Aug 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:17:25 12.17(11:18) 19.58(7:01) 155
  Total2 2:17:25 12.17(11:18) 19.58(7:01) 155
averages - sleep:9

«»
1:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 12, 2018 #

4 PM

Running 1:19:49 [1] 11.0 km (7:15 / km) +155m 6:47 / km
ahr:156 max:193 slept:10.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +20C, vėjuota. Po visų tų karščių oras tikra atgaiva.

Friday Aug 10, 2018 #

Note
(rest day)

Ryte labiau norėjau pamiegoti nei pabėgioti.

Tuesday Aug 7, 2018 #

9 AM

Running 57:36 [1] 8.58 km (6:43 / km)
ahr:152 max:186 slept:7.5 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Į Siguldos centrą pasidairyti kokias vietines įžymybes galima pamatyti ir atgal. +17C, po stipraus lietaus, gaivu.

« Earlier | Later »