Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 1 days ending Oct 30, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:05:02 6.57(9:54) 10.58(6:09) 50
  Total1 1:05:02 6.57(9:54) 10.58(6:09) 50
averages - sleep:6.5

«»
1:05
0:00
» now
Tu

Tuesday Oct 30, 2018 #

9 PM

Running 1:05:02 [2] 10.58 km (6:09 / km) +50m 6:00 / km
ahr:144 max:179 slept:6.5 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki VP ir atgal, +10C, sausa. Šiaip nebūčiau bėgęs, bet susigundžiau, nes iki sportiškiausio mėnesio per pastaruosius 2 metus trūko tik 11min, o sekanti bėgimo treniruotė tik ketvirtadienį, taip pat ir endorfinų pasikrauti ne pro šalį. Besileidžiant nuo Mėnulio kalno paspartinau tempą iki VP, grįžtant irgi gavosi spartėliau nei įprasta.

« Earlier | Later »