Running 1:10:57 [3] 11.16 km (6:21 / km) +145m 5:58 / km
ahr:147 max:201 slept:5.83 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Kadangi vien iš mildronato savaitgaly dviejų trasų neišbėgsiu, padariau 16 prisitraukimų apšilimui ir išlindau pajudinti kinkas. Pavasaris, šviesu, vėl galima buvo sukti į Lazdynų mišką. Nesupratau kodėl, ar tai kad buvo idealus oras bėgimui (+15C), bet nuo pradžių bėgosi žiauriai gerai, tai spartesniu žingsniu, o besileisdamas nuo pirmo kalniuko keliu apie 8-tą minutę padariau ir trumpą pagreitėjimą iki 2:50/km tempo ir pulso 197 (per kompą pažiūrėjus grafiką didesnio pulso nerodė). Po n mėnesių pertraukos pagaliau jau buvo galima kirsti upelį, bet vistiek teko pavargti. Antrame ratuke šiek tiek konservatyvesniu tempu, bet vistiek netinginiavau.
