Training Log Archive: HobitasIn the 1 days ending Nov 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 20, 2018 #
8 AM
running 42:31 [3] 8.1 km (5:15 / km) +50m 5:06 / km
ahr:142 max:156 slept:8.0 weight:79.3kg shoes: SpeedTrak [2018]
Miego šiandien daugiau, bet nelabai kokybiškas.
Bėgosi kaip ir normaliai, bet bandant greičiau įkyriai skauda kairį harmstringą. Bėgant mažiau 140bpm beveik nesijaučia, einant jaučiasi, bet ne taip smarkiai kaip greit bėgant. Sprintas labai jam nepatiko.
Bėgosi kaip ir normaliai, bet bandant greičiau įkyriai skauda kairį harmstringą. Bėgant mažiau 140bpm beveik nesijaučia, einant jaučiasi, bet ne taip smarkiai kaip greit bėgant. Sprintas labai jam nepatiko.
9 AM
strength&stretching (stretching) 20:00 [0]