Training Log Archive: HobitasIn the 1 days ending Sep 23, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Sep 23, 2018 #
running 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: X-Talon 212
orienteering 1:30:12 [5] *** 11.57 km (7:48 / km) +220m 7:07 / km
ahr:147 max:158 22c shoes: X-Talon 212
LTC ilga, V40
Startuojant V35, būčiau labai patenkintas rezultatu, bet V40 lygoje su tokiu laiku nieko nenustebinsi.
1. ok labai atsargiai
2. truputi lankais, dar neįvažiavau į mastelį
3,4 ok
5 ok, bet per daug galvojau kur esu, reikėjo laikyti krypti nesukant galvos
6 ok
7 ok, bet variantas tiesiai turbūt nebuvo pats geriausias
8 ok
9 nepatiko man augmenijos žymėjimas praėjime i kp, tas truputi klaidino
10,11 ok
12 vėl per daug galvojimo, reikėjo geriau pasirinkti raktus
13,14,15 ok
16 truputi išblaškė Drūlia bėgdamas iš galo
17 koncentracijos nebelikę, tai nevisai pro ten kur norėjau
18 paskui Kuzma
19 toliau paskui, bet Kuzma pamokė, kad trasoje negalima niekuo pasitikėti, padarėm lanką iki kaimo, tada Kuzma dar pasirinko keista variantą iki kp, tai paskutinį trečdalį pabaigiau vienas
20 neatkreipiau dėmesio i prabėgamumo sužymėjimą ir kp surasti norėjau dar baltam.
21 ok
prabėgimas
Startuojant V35, būčiau labai patenkintas rezultatu, bet V40 lygoje su tokiu laiku nieko nenustebinsi.
1. ok labai atsargiai
2. truputi lankais, dar neįvažiavau į mastelį
3,4 ok
5 ok, bet per daug galvojau kur esu, reikėjo laikyti krypti nesukant galvos
6 ok
7 ok, bet variantas tiesiai turbūt nebuvo pats geriausias
8 ok
9 nepatiko man augmenijos žymėjimas praėjime i kp, tas truputi klaidino
10,11 ok
12 vėl per daug galvojimo, reikėjo geriau pasirinkti raktus
13,14,15 ok
16 truputi išblaškė Drūlia bėgdamas iš galo
17 koncentracijos nebelikę, tai nevisai pro ten kur norėjau
18 paskui Kuzma
19 toliau paskui, bet Kuzma pamokė, kad trasoje negalima niekuo pasitikėti, padarėm lanką iki kaimo, tada Kuzma dar pasirinko keista variantą iki kp, tai paskutinį trečdalį pabaigiau vienas
20 neatkreipiau dėmesio i prabėgamumo sužymėjimą ir kp surasti norėjau dar baltam.
21 ok
prabėgimas
running 12:17 [2] 2.0 km (6:09 / km) +35m 5:39 / km
ahr:122 max:133 shoes: X-Talon 212