Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hobitas

In the 1 days ending Mar 31, 2018:

activity

time

miles

running

40:30

4.23

(9:35)

6.8

(5:57)

orienteering

35:41

3.98

(8:58)

6.4

(5:35)

16c

Total

1:16:11

8.2

(9:17)

13.2

(5:46)

16c

1:16

0:00

» now

Saturday Mar 31, 2018 #

orienteering 35:41 [5] *** 6.4 km (5:35 / km) +30m 5:27 / km
ahr:163 max:172 16c shoes: Arctic Talon 275

Kauno estafetės, II etapas, išbėgau 11, prie 2 ir 3 kp atsirado chebros, bet po 4kp visi vėl dingo, tadau jau tik po parodomojo 11kp Šimkonį pamačiau.

7kp pro pat prabėgau ir ~60" paklaidžiojau aplink kol supratau, daugiau didesnių klaidų nebuvo tik keletas šiukšlyčių po 5-10s.

running 40:30 [3] 6.8 km (5:57 / km) +25m 5:51 / km
shoes: Arctic Talon 275

atsistatymas, pradžioj su vyc ir D.Stulgiu, paskui pats sau.

« Earlier | Later »