Training Log Archive: HobitasIn the 1 days ending Oct 3, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Oct 3, 2017 #
8 AM
running (n-d) 35:42 [3] 6.0 km (5:57 / km) +20m 5:51 / km
ahr:137 max:154 shoes: SpeedTrak
kaip nebūtu keista, bet neįsiskaudėjo.
ofise pasėdėjau ant teniso kamuoliuko ir siek tiek pratempiau šlaunis.
ofise pasėdėjau ant teniso kamuoliuko ir siek tiek pratempiau šlaunis.
6 PM
running (d-n) 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km) +45m 5:44 / km
shoes: SpeedTrak
tiesiausiu marsrutu neskaitant lankelio prie litexo pilies
hr kazkodel neisijunge.
parbegus volas, tempimai ir gluteus grupes stiprinimas plius atsispaudimai
hr kazkodel neisijunge.
parbegus volas, tempimai ir gluteus grupes stiprinimas plius atsispaudimai