Training Log Archive: philIn the 7 days ending Dec 17, 2017:
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Sunday Dec 17, 2017 #
Alpine Skiing Downhill 10:00 [1]
Bennau. Sehr gute Bedingungen. Hoffentlich hält der Schnee über die nächsten Wochen.
Cross-Country Skiing 50:42 [3] 12.3 km (4:07 / km) +178m 3:51 / km
Kyburz-First. Gut Schnee, aber Loipe teilweise noch etwas unruhig.
Saturday Dec 16, 2017 #
Cross-Country Skiing 1:21:00 [3] 19.7 km (4:07 / km) +250m 3:52 / km
Rothenthurm, Neuschnee, mit Ivo.
Friday Dec 15, 2017 #
Running 1:05:35 [3] 13.9 km (4:43 / km) +300m 4:16 / km
Engi-Halbinsel. Trocken und angenehme Temperaturen.
Thursday Dec 14, 2017 #
Running 33:00 [2] 5.0 km (6:36 / km)
Ein bisschen Bewegung ohne Ambitionen.
Wednesday Dec 13, 2017 #
Bike 20:00 [1]
Tuesday Dec 12, 2017 #
Bike 20:00 [1]
Swimming Crawl 25:00 [3]