Training Log Archive: philIn the 7 days ending Jun 4, 2017:
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Sunday Jun 4, 2017 #
Hiking 30:00 [1]
Gfell-Hörnli retour im schönen Abendlicht, inkl. Plättli auf dem Hörnli.
Saturday Jun 3, 2017 #
Bike 20:00 [1]
to/from Badi Mythenquai
Running 1:10:00 [3]
Mittler-Wengi Oberbogmen Unter Bätrus Chüemettler Furggel - MittlerWengi.
Schöner Morgenlauf, die Traverse im Chüemettler brauchte mehr Zeit als erwartet, deshalb weder Speer noch Grappenhorn in Angriff genommen. Wege noch feucht und rutschig.
Schöner Morgenlauf, die Traverse im Chüemettler brauchte mehr Zeit als erwartet, deshalb weder Speer noch Grappenhorn in Angriff genommen. Wege noch feucht und rutschig.
Friday Jun 2, 2017 #
Running 1:05:00 [3] 12.0 km (5:25 / km) +290m 4:50 / km
Mit Markus, Päde, Laurent, Marc.
Auf der Bahn im Sihlhölzli waren die Cracks am Trainieren: K. Hussein und S. Hüsler....
Auf der Bahn im Sihlhölzli waren die Cracks am Trainieren: K. Hussein und S. Hüsler....
Thursday Jun 1, 2017 #
Swimming Crawl 22:00 [3] 0.9 km (24:27 / km)
Wednesday May 31, 2017 #
Running 1:15:56 [3] 14.9 km (5:06 / km) +200m 4:47 / km
Mittwoch-Loop mit Laurent, Markus, Simon. Anfangs zügig, da ich das Gruppeto aufholen musste.
Bike 20:00 [1]
Office.
Tuesday May 30, 2017 #
Bike 1:40:00 [3] 27.4 km (3:39 / km) +800m 3:11 / km
Altberg.
Bike 20:00 [1]
Office
Monday May 29, 2017 #
Bike 15:00 [1]
HB