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Training Log Archive: phil

In the 1 days ending Mar 13, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 43:19 4.16(10:24) 6.7(6:28) 300
  Total1 43:19 4.16(10:24) 6.7(6:28) 300

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Wednesday Mar 13, 2019 #

Running 43:19 [3] 6.7 km (6:28 / km) +300m 5:17 / km

Office-Home. Nicht mehr gewohnt in der Nacht im Wald ohne Lampe zu laufen. Früher machte ich Schnelle Dauerläufe durch den stockdunklen Wald, keine Ahnung wie ich das damals hinkriegte.

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