Training Log Archive: philIn the 1 days ending Apr 8, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Apr 8, 2018 #
Running 15:00 [1]
warm-up/cool-down
Orienteering 57:08 [5]
3. Nat. OL, Stammerberg, H45, Rang 1/32:
Physisch: Nach ausgiebigem Brunch am Morgen und zwei Gläsern Wein am Vorabend nicht so prickelnd gefühlt, aber mit 6 Bestzeiten bei 14 Teilstrecken definitiv bei den Leuten, allerdings nicht viel Vorsprung auf Rang 2 und Rang 3.
Technisch: Suboptimale Routen zu 6 und 7, insgesamt wohl etwa 1'20'' verloren, dazu zu 11 einen kleinen Schwenker, der wohl etwa 10'' kostete.
Insgesamt etwas zurückhaltend und auf Sicherheit navigiert, weniger Risiko als am 2. Nat. eingegangen, was sich als genau richtig erwiesen hat. Rang 3 lag 10' vor Schluss noch gleichauf, aber hat prompt noch einen Fehler eingebaut, so dass es für einen komfortablen Sieg reichte.
Schon der zweite Nationale Sieg in der noch jungen Saison, daran könnte ich mich gewöhnen.
Physisch: Nach ausgiebigem Brunch am Morgen und zwei Gläsern Wein am Vorabend nicht so prickelnd gefühlt, aber mit 6 Bestzeiten bei 14 Teilstrecken definitiv bei den Leuten, allerdings nicht viel Vorsprung auf Rang 2 und Rang 3.
Technisch: Suboptimale Routen zu 6 und 7, insgesamt wohl etwa 1'20'' verloren, dazu zu 11 einen kleinen Schwenker, der wohl etwa 10'' kostete.
Insgesamt etwas zurückhaltend und auf Sicherheit navigiert, weniger Risiko als am 2. Nat. eingegangen, was sich als genau richtig erwiesen hat. Rang 3 lag 10' vor Schluss noch gleichauf, aber hat prompt noch einen Fehler eingebaut, so dass es für einen komfortablen Sieg reichte.
Schon der zweite Nationale Sieg in der noch jungen Saison, daran könnte ich mich gewöhnen.