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Training Log Archive: phil

In the 1 days ending Dec 7, 2017:

activity # timemileskm+m
  Cross-Country Skiing1 1:10:00 11.99(5:50) 19.3(3:38) 200
  Bike1 20:00
  Total1 1:30:00 11.99 19.3 200

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Th

Thursday Dec 7, 2017 #

Bike 20:00 [1]

Cross-Country Skiing 1:10:00 [3] 19.3 km (3:38 / km) +200m 3:27 / km

Finnenloipe Night Skate, schnelle Bedingungen und trotz wenig Schnee grösstenteils gute Loipe. Die Unterlage wäre jetzt da.

Strecke 300m kürzer als normal, da ich versehentlich bei K6 eine Abkürzung nahm.

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