Training Log Archive: HellysonIn the 1 days ending Dec 20, 2019:
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Friday Dec 20, 2019 #
3 PM
Fahrrad 50:28 [2] 9.31 km (11.1 kph) +69m
ahr:136 max:179
Mein Rucksack war ziemlich schwer, also so richtig, da dort meine Querflöte, das Abschiedsgeschenk für meinen Lehrer (ich höre jetzt erstmal mit Querflöte auf) Bücher, meine Schuhe und Laufsachen drinnen waren, weshalb es nur super schleppend voranging. Am Ende ist es noch mal echt steil gewesen (hoch auf den Plaunscher Ring)
8 PM
Alternativ (Basketball) 30:00 [3]
Hat richtig viel Spaß gemacht