Training Log Archive: MRIn the 1 days ending Nov 2, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Nov 2, 2020 #
9 AM
Orientering 1:29:30 [1] 10.45 km (8:34 / km) +260m 7:37 / km
ahr:133 max:150
Äntligen vinterträningspremiär! OL-distans i Paradiset. Seg och otränad efter en veckas helvila men härligt att vara igång!
4 PM
Löpning 31:09 [1] 6.97 km (4:28 / km) +70m 4:15 / km
ahr:140 max:157
Jogg innan styrkan.
Styrketräning 15:00 [0]