Training Log Archive: vvenetjoki

In the 1 days ending May 13, 2019:

activity

time

miles

suunnistus

55:00

4.23

(13:01)

6.8

(8:05)

Juoksu

15:00

1.86

(8:03)

3.0

(5:00)

Total

1:10:00

6.09

(11:30)

9.8

(7:09)

1:10

0:00

suunnistus 55:00 [3] 6.8 km (8:05 / km)

Kaislan kanssa iltarastit mulla ihan pk sykkeillä välillä juosten välillä kävellen.

Juoksu 15:00 [3] 3.0 km (5:00 / km)

Piänet verrat jälkeen viä