Training Log Archive: Rick TrainerIn the 1 days ending Oct 28, 2020:
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Wednesday Oct 28, 2020 #
6 PM
Physio 2:00:00 [3]
Rollen, Warm up, Hürden-Koordination, Miniband
Bauch-Rücken-Po Programm nach Celine, Irina etc.
Physiotraining diverse Übungen nach Tilde Johannsson bis 20.00h
Laufprogramm:
Minutenläufe
1-2-3-2-1-1'
P: 30" marschieren
Bauch-Rücken-Po Programm nach Celine, Irina etc.
Physiotraining diverse Übungen nach Tilde Johannsson bis 20.00h
Laufprogramm:
Minutenläufe
1-2-3-2-1-1'
P: 30" marschieren