Training Log Archive: CFreudenfeldIn the 1 days ending Nov 2, 2020:
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Monday Nov 2, 2020 #
5 AM
Treckingradfahren (GA 1) 37:00 [3] 14.3 km (2:35 / km) +45m 2:33 / km
Fahrt zur Arbeit.
2 PM
Laufen (GA 1) 1:00:35 [3] 14.5 km (4:11 / km) +50m 4:06 / km
Verhalten begonnen. Sollte ruhig werden. Sehr warm und windig.
Dann doch am Ende schneller geworden. Die letzten 3 unter 4:00.
Dann doch am Ende schneller geworden. Die letzten 3 unter 4:00.
4 PM
Treckingradfahren (GA 1) 40:00 [3] 15.0 km (2:40 / km) +45m 2:38 / km
Fahrt nach Hause.