Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Mar 16, 2020:

activity

time

miles

Löpning

1:12:00

8.33

(8:39)

13.4

(5:22)

Ellips

46:00

Styrka

11:00

Total

2:09:00

8.33

13.4

averages - sleep:7.8

2:09

0:00

7 AM

Löpning (Till bussen) 33:00 [1] 6.2 km (5:19 / km)
slept:7.8 shoes: Quest 2

3 PM

Löpning 39:00 [1] 7.2 km (5:25 / km)
shoes: Quest

Till tåget inkl kort styrka.

Styrka 11:00 [3]

6 PM

Ellips 46:00 [1]