Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Feb 29, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 21:00 2.49(8:27) 4.0(5:15)15 /15c100%
  Löpning1 10:00 1.18(8:28) 1.9(5:16)
  Total1 31:00 3.67(8:27) 5.9(5:15)15 /15c100%
averages - sleep:5.8

«»
0:31
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 29, 2020 #

2 PM

Löpning warm up/down 10:00 [1] 1.9 km (5:16 / km)
slept:5.8 shoes: Pegasus 34

Orientering 21:00 [2] * 4.0 km (5:15 / km)
spiked:15/15c shoes: Pegasus 34

Sprintjogg i Helsingborg. Fint att komma ut en liten sväng! Och riktigt välbehövligt att hålla i sprintkarta. En smula seg efter loppet igår och supertidig uppstigning för V, även om en liten förmiddagslur gjorde underverk.

« Earlier | Later »