Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: gaffelman

In the 1 days ending May 2, 2012:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 1:11:27 15.34(12.9/h) 24.68(20.7/h)
  Styrka1 35:47
  Testcykel1 1:50
  Total1 1:49:04 15.34 24.68

«»
1:49
0:00
» now
We

Wednesday May 2, 2012 #

Cykel long 1:11:27 [4] 24.68 km (20.7 kph)
shoes: Specialized cykelskor

Cyklade in till skolan för att lämna in den på haga och få bromsarna fixade.

Styrka 35:47 [3]
shoes: Asics DS Trainer 14

Testcykel warm up/down 1:50 [2]

« Earlier | Later »