Löpning Väg intervals 21:20 [4] 6.0 km (3:33 / km)
Intervaller T4 5x 1200m med 90s vila. (4.20, 4.15, 4.15, 4.17, 4.13). Halv tunga ben från start men jobbade mig in i passet. Blir en aning mer sliten i baksidorna än vanligtvis den senaste tiden har jag märkt.
Löpning Väg warm up/down 31:09 [2] 6.36 km (4:54 / km)