Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Oct 28, 2018:

activity

time

miles

Löpning Stig

3:14:42

19.77

(9:51)

31.82

(6:07)

Löpning Väg

30:52

4.01

(7:42)

6.45

(4:47)

Total

3:45:34

23.78

(9:29)

38.27

(5:54)

1:40

0:00

» now

Sunday Oct 28, 2018 #

Note
(rest day)

Yosmite National Park.

C • Bra skit 3

Saturday Oct 27, 2018 #

Note

Yosmite National park. Hiking 33km med 1800 höjdmeter.

Friday Oct 26, 2018 #

11 AM

Löpning Stig 1:40:11 [2] 16.56 km (6:03 / km)

Från Muir Beach upp till Muir Woods. Rejält kuperad runda.

Thursday Oct 25, 2018 #

Note
(rest day)

In SF hela dagen

Wednesday Oct 24, 2018 #

2 PM

Löpning Stig 1:34:31 [2] 15.26 km (6:12 / km)

Tillden Regional Park. Kuperat. Väggade mot slutet i värmen..

Tuesday Oct 23, 2018 #

10 AM

Löpning Väg 30:52 [2] 6.45 km (4:47 / km)

Kom ut en runda innan avresa mot USA.

Monday Oct 22, 2018 #

Note
(rest day)

Allmänt sliten efter en hård helg. Något skrabbig i halsen...

« Earlier | Later »