Training Log Archive: fnIn the 7 days ending Oct 15, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 15, 2017 #
Note
(rest day)
Trött och orkeslös efter att ha varit i renoveringsbranschen hela veckan. Passar bra med några lugna träningsveckor framöver. Förhoppningsvis kan kanske kroppen läka ihop ordentligt och det går att trappa upp med träning i november.
Saturday Oct 14, 2017 #
Note
(rest day)
Friday Oct 13, 2017 #
Note
(rest day)
Thursday Oct 12, 2017 #
7 AM
Löpning Skog 45:50 [2] 7.19 km (6:22 / km)
Uppe i tid och satte ut enheter i Äholm.
Wednesday Oct 11, 2017 #
7 AM
Löpning Skog 52:11 [2] 7.28 km (7:10 / km)
Uppe i tid och satte ut enheter i Äholm.
4 PM
Styrka 24:00 [1]
Tuesday Oct 10, 2017 #
Note
(rest day)
Monday Oct 9, 2017 #
6 PM
Rullskidor 57:41 [2] 15.03 km (3:50 / km)
Hann precis hem innan det blev mörkt.